Una crisis de salud mental afecta a los doctorados: estas iniciativas basadas en evidencia ofrecen ayuda

 Una crisis de salud mental afecta a los doctorados: estas iniciativas basadas en evidencia ofrecen ayuda

 https://www.nature.com/articles/d41586-025-01083-2

 En 2019, en una conferencia en Alemania, Wendy Ingram habló sobre un proyecto comunitario destinado a concienciar sobre los problemas de salud mental entre los investigadores estadounidenses. Al hablar con otros asistentes, se dio cuenta de que los problemas eran "sistémicos en el ámbito académico: en todos los campos, en todos los países".

Estudios de investigadores a nivel mundial sugieren que existe una crisis de salud mental en el ámbito académico. La depresión y la ansiedad son particularmente agudas para los investigadores que inician su carrera, quienes cambian de vida cada pocos años, tienen pocas perspectivas laborales a largo plazo y deben lidiar con la constante presión de la cultura científica de "publicar o morir".

 Impulsados ​​por la falta de apoyo en sus instituciones, estudiantes de posgrado y posdoctorados han comenzado a construir sus propios movimientos para encontrar soluciones. Ahora, muchos centros de investigación ofrecen servicios de salud mental basados ​​en la evidencia para ayudar a los investigadores, a menudo mediante talleres y acceso a apoyo clínico. Es importante destacar, según los investigadores, que las iniciativas están comenzando a desafiar las estructuras fundamentales que refuerzan lo que muchos llaman la cultura tóxica de la investigación.

“No solo existen tácticas basadas en la evidencia que funcionan, sino que se están implementando y todos pueden aprovecharlas”, afirma Ingram, fundadora y directora ejecutiva de Dragonfly Mental Health, una organización global de defensa sin fines de lucro con sede en Bradenton, Florida.

“El cambio cultural es el gran desafío, y la pregunta es cómo pasar de la narrativa de sobrevivir en la academia a una de prosperar. La única manera de que esto suceda es mediante la acción colectiva de muchos”, afirma Karin Jensen, investigadora en educación en ingeniería que realiza investigaciones para apoyar la salud mental y el bienestar del profesorado de la Universidad de Michigan en Ann Arbor. Conectando esfuerzos

En la conferencia de 2019, Ingram se dio cuenta de que las iniciativas comunitarias que buscaban ayudar estaban desconectadas. "Ingenieros y biólogos celulares intentaban abrirse camino a través de la investigación en psicología. Constantemente reinventaban la rueda", afirma.

Así, Ingram cofundó Dragonfly para integrar la sabiduría de las iniciativas comunitarias que se desarrollan en institutos aislados en estructuras formalizadas.

La organización se ha convertido en una coalición de más de 450 académicos voluntarios de todo el mundo que ofrecen talleres, programas de formación y campañas para concienciar sobre las prestaciones de salud mental en el ámbito académico. Ha impartido más de 375 programas a unos 60.000 académicos en 32 países, y el 96% de los participantes recomiendan nuestros programas a sus colegas, afirma Ingram.

Los esfuerzos se centran en cinco áreas: reducir el estigma, mejorar la alfabetización en salud mental, mejorar las habilidades de apoyo, fomentar redes de apoyo entre pares y crear estructuras en todo el sector de la investigación para asumir la responsabilidad de la salud mental.

Además de colaborar con centros de investigación individuales como la Universidad de California (UC), Berkeley, Dragonfly ha impartido talleres a investigadores de agencias de financiación científica como la Fundación Alfred P. Sloan de la ciudad de Nueva York y Pew Charitable Trusts de Filadelfia, Pensilvania. Basados ​​en la investigación

Los programas de Dragonfly se basan en la evidencia, afirma Ingram. "Contamos con estudios; nada superficial ni superficial. Ofrecemos medidas que pueden y deben implementarse". Y cuando faltan pruebas, la organización colabora en la investigación para buscar soluciones. Ingram copublicó un estudio de 2024¹ que reveló que ver un cortometraje sobre los problemas de salud mental en el ámbito académico redujo el estigma en torno al tema para el 92 % de los 149 académicos participantes.