Con enfoques innovadores como el apoyo nutricional integrado, la clínica está reduciendo las enfermedades crónicas y fortaleciendo la atención preventiva.

.@SecKennedy visitó la Clínica Indígena de Oklahoma City, un centro financiado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), para conocer cómo la atención comunitaria está mejorando los resultados de los pacientes nativos americanos.

Con enfoques innovadores como el apoyo nutricional integrado, la clínica está reduciendo las enfermedades crónicas y fortaleciendo la atención preventiva.

.@SecKennedy visited the Oklahoma City Indian Clinic, an HHS-supported facility, to learn how community-driven care is improving outcomes for Native American patients.

With innovative approaches like integrated nutrition support, the clinic is reducing chronic disease and… pic.twitter.com/h8RXzGvjt4

— HHS.gov (@HHSGov) July 2, 2025

Durante mi visita a la Clínica Indígena de la Ciudad de Oklahoma, vi cómo el acceso a alimentos reales y nutritivos está ayudando a prevenir la diabetes y mejorar los resultados de salud en las comunidades nativas americanas.

During my visit to the Oklahoma City Indian Clinic, I saw how access to real, nutritious food is helping prevent diabetes and improve health outcomes in Native American communities. pic.twitter.com/o8HHGj65GD

— Secretary Kennedy (@SecKennedy) July 2, 2025

👉👉👉La alimentación en la mediana edad se relaciona con la salud décadas después

Un equipo financiado por los NIH analizó datos de más de 105,000 hombres y mujeres. Los participantes tenían entre 30 y 75 años al inicio del estudio. Ninguno padecía una enfermedad crónica grave, como diabetes o cardiopatía. Los participantes informaron qué tipo de alimentos consumían cada cuatro años, durante un máximo de 30 años.

Las personas que consumieron dietas más saludables en la mediana edad tenían más probabilidades de vivir hasta los 70 años sin padecer enfermedades crónicas graves. Esto representaba aproximadamente el 9% de los participantes. También mostraron una buena salud cognitiva, física y mental.

Quienes consumieron alimentos más saludables a lo largo del tiempo tenían más probabilidades de mostrar signos de envejecimiento saludable. Los alimentos saludables incluían frutas, verduras, cereales integrales, grasas insaturadas, frutos secos, legumbres y lácteos bajos en grasa. Un envejecimiento saludable fue menos probable para quienes consumían más grasas trans, sal, bebidas azucaradas y carnes rojas o procesadas.

Las personas que consumían más alimentos ultraprocesados ​​tenían un 32 % menos de probabilidades de un envejecimiento saludable. Estos alimentos suelen contener ingredientes como jarabe de maíz de alta fructosa, saborizantes y emulsionantes. También suelen tener un alto contenido de grasas saturadas, sal y azúcares añadidos. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar cómo estos factores podrían afectar el envejecimiento saludable.

👉👉 Investigadores de los NIH desarrollan una puntuación de biomarcadores para predecir dietas ricas en alimentos ultraprocesados. 
 

👉👉👉Una dieta cetogénica puede curar la diabetes, el cáncer, el Alzheimer, la esquizofrenia y más

 El Dr. Mark Hyman destaca el poder transformador de la dieta cetogénica, un régimen alto en grasas (75%), bajo en azúcares y almidón, rico en aceite de oliva, aguacates, frutos secos y grasas animales y lácteas. Al adaptar el cerebro a las cetonas (un combustible más limpio que la glucosa), activa los sistemas de reparación, potencia la función mitocondrial, reduce la inflamación y mejora la cognición.

Hyman destaca su eficacia en afecciones como el autismo, el Alzheimer, la esquizofrenia y la depresión, y cita una reducción del 70% de los síntomas en tan solo 5 a 10 días en muchas personas. A diferencia de las versiones extremas, un enfoque cetogénico equilibrado evita inconvenientes como las carnes procesadas, centrándose en alimentos integrales. Históricamente, los humanos recurrían a la quema de grasa durante la escasez, aprovechando sus vastas reservas de grasa (30.000-100.000 calorías) para obtener energía.

Hyman enfatiza que el azúcar y el almidón, abundantes en los alimentos procesados, provocan un caos metabólico, mientras que la dieta cetogénica restaura la sensibilidad a la insulina y reduce los antojos.

A Keto Diet Can Cure Diabetes, Cancer, Alzheimer’s, Schizophrenia & More

Dr. Mark Hyman highlights the transformative power of the ketogenic diet, a high-fat (75%), low-sugar/starch regimen rich in olive oil, avocados, nuts, and animal/dairy fats. By shifting the brain to… pic.twitter.com/N4cr0DMSIL

— Camus (@newstart_2024) April 12, 2025

👉👉👉De la artritis incapacitante a la cura carnívora: una trayectoria personal y un llamado a la revolución dietética

 La reduje a carne y alimentos integrales. Y en dos meses, eliminó casi todos mis síntomas. Y logré dejar los ISRS, el Adderall y los inmunosupresores. Nos quedamos absolutamente impactados.

 Dos meses de esa dieta limitada me pusieron en remisión después de veinte años de un trastorno autoinmune que destruyó mis articulaciones.

 La dieta cetogénica, que es el tipo de dieta que sigo sin vegetales, ha demostrado ser eficaz para tratar la epilepsia desde los años veinte y quedó prácticamente obsoleta por los antiepilépticos, que no son tan efectivos, pero son más fáciles de seguir que la dieta.

Una de cada nueve personas mayores de 65 años padece Alzheimer, que ahora se conoce como diabetes tipo 3 inducida por carbohidratos y azúcar.